类型：策略塔防 版本：v2.4.0大小：13.8MB更新：2025/6/6 2:33:04 语言：简体中文等级：平台：Android
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软件介绍
爱活力健身app是一款极为专业的运动健身辅助类应用程序。它能够助力用户改正错误的锻炼方式，给出更为科学且安全的健身途径，持续提升身体机能，在较短时间内助力强化体魄，改善身体的健康指标，达成科学有效的减肥目标，为个人的运动生活增添诸多助力。
1、个人运动健康管理：具备每日运动健康打卡功能，涵盖多种运动项目，像爱活力健身课程，还有步数记录，以及跑步、羽毛球、足球等。同时包括爱活力精品课程，比如7分钟健身系列、瑜伽系列、跑步系列等。
2、企业运动健康社区：涵盖企业部门或团队间的比赛、各类兴趣俱乐部，以及专属于企业员工的健身社区。在此基础上，企业还能够自主定制挑战活动，设计符合自身需求的福利激励计划。
3、激励与挑战：通过线上游戏化的比赛，让更过员工参与到企业健康促进项目，支持各种挑战形式;
1、及时发布精彩互动的丰厚礼遇，运动并快乐着;
2、轻松寻找志同道合的健身伙伴，运动并坚持着;
3、每日完成的任务数据全程记录，在运动中不断成长！
1、7分钟体能基础——柔韧平衡力量练习等组成的基础体能课程;
2、7分钟体能提高——动态平衡心肺练习等组成的体能提高课程;
3、7分钟体能标准：由12个动作构成，每个动作时长30秒的标准体能课程。
4、7分钟体能挑战——核心心肺等高强度项目组成的体能挑战课程;
5、7分钟减压瑜伽——美女教练Ajji带领你感受瑜伽魅力;
6 - 7分钟减压普拉提，开启时尚普拉提健身之旅，助你舒展疲惫身躯。
1、7分钟健身，作为HIIT短时高效健身的倡导者，借助碎片化时间，为您带来最专业的教练指导，让您体验最便捷的运动方式。在不知不觉中，让您的身体变得轻盈，充满正能量。7分钟健身系列内容由Nike签约Master级教练、爱活力首席培训师郭晓明拍摄并指导。
2、跑步：由上海马拉松冠军、国家级运动健将，同时也是爱活力跑步产品总监的徐继博进行拍摄指导，内容涵盖跑前热身、跑后拉伸等方面。
3、瑜伽：由阿迪达斯签约教练、国际瑜伽协会高级瑜伽导师，同时也是爱活力女性产品总监的Ajji拍摄指导。
4、顶级专业教练团队：汇聚中国健身先生、NIKE签约精英教练、NIKE UMT马拉松精英训练营体能教练、Adidas签约教练、拥有美国ACE与ACSM私人教练认证的教练，还有Zumba认证教练、国际瑜伽协会高级瑜伽导师等各类顶尖人才。
爱活力健身手机最新版体验超棒！界面简洁美观，操作便捷。丰富多样的健身课程任君挑选，从新手到进阶皆有覆盖。还有个性化训练计划制定，精准匹配个人需求。运动数据记录详细，助你直观了解自身进步，是健身爱好者的得力助手。
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